¿Tus irregularidades menstruales te traen de cabeza? ¿Estás intentando quedarte embarazada y quieres conocer tus ciclos para saber cuándo son tus días más fértiles? ¿Te gustaría llevar un calendario de tus reglas para controlar mejor tu salud ginecológica? En este post te presentamos varias aplicaciones que están pensadas para todas esas cuestiones que te preocupan sobre tu salud íntima. Descubre las mejores apps para la menstruación, todas ellas con características comunes pero también con ciertas funciones distintivas. Así podrás elegir la que mejor se adapte a tus necesidades, ya sea llevar un simple calendario menstrual o poder sincronizarte con tu pareja e incluso llevar un seguimiento completo de tu embarazo. ¡Hay de todo!

Clue

Clue es una de las aplicaciones para la regla que mejor aceptación tiene entre las mujeres porque permite monitorizar de una forma muy sencilla los ciclos menstruales y detectar cuáles son nuestros patrones en cuanto a ovulación y días fértiles, por ejemplo. Esta herramienta ofrece información científica sobre todos los síntomas que podemos tener en cada fase del ciclo: cambios de ánimo, pelo, piel… Te va a sorprender la cantidad de cosas que desconocías sobre tu cuerpo. Es una aplicación con un diseño moderno en la que agradecerás no ver todo rosa como si fuera un anuncio de tampones o compresas. Una de las mejores apps de este tipo sin lugar a dudas.

Cycles

Otra aplicación que te permite controlar tu ciclo menstrual es Cycles, una herramienta muy sencilla de utilizar que te permite realizar un seguimiento de tus días de mayor fertilidad y registra todo tipo de observaciones o posibles irregularidades en tu periodo. Una de sus características diferenciadoras más atractivas es que no es una aplicación ‘sólo para mujeres’ sino que te permite conectar de manera privada con tu pareja para poder realizar planes de forma conjunta en función de tus días fértiles, tus días de regla, etc.

Flo

Hablamos ahora de Flo, otra aplicación para la menstruación muy completa y cada vez más utilizada entre las mujeres. Con esta aplicación puedes controlar todo lo que tenga que ver con tu ciclo menstrual y la regla, permitiendo predecir los días de ovulación y los días fértiles gracias a la inteligencia artificial. Pero, además, es una completa aplicación si te quedas embarazada porque también te permite llevar un control de tu gestación, informándote de cuestiones como el desarrollo del feto. Y esto es algo que no vas a encontrar en otras apps para la menstruación.

LadyTimer

La mayoría de estas aplicaciones para la regla son calendarios menstruales y eso es lo que ofrece también LadyTimer, una app con la que puedes controlar todas las variables que tienen que ver con tu menstruación. Además, y aunque esto es común en todas las apps de este tipo pero no deja de ser importante, te da la posibilidad de establecer alertas y recordatorios que pueden ser muy útiles para llevar un seguimiento de tus ciclos. Como factor diferenciador, esta app funciona como una especie de comunidad entre usuarias en la que puedes ponerte en contacto con otras mujeres y compartir experiencias a través de un foro interno. La herramienta registra datos como tus síntomas, estados de ánimo, temperatura, peso o medicamentos que tomas y cuenta con un diario personal para tus anotaciones.

WomanLog

Una de las aplicaciones más detalladas y completas con las que realizar un seguimiento de tus ciclos menstruales es WomanLog. Se trata de una herramienta muy curiosa con la que puedes obtener datos que te sorprenderán. Por ejemplo, es capaz de distinguir hasta veinte estados de ánimo diferentes o más de setenta síntomas físicos relacionados con tu periodo. También puedes registrar tu peso y temperatura, además de la hora exacta en la que mantienes relaciones sexuales. Todo eso permite a la app realizar un perfil mucho más completo, tanto desde el punto de vista físico como psicológico, de cada usuaria.

Period Tracker

Period Tracker es otra de las aplicaciones que ayudan a controlar la salud de las mujeres porque nos permite registrar datos desde el inicio de nuestro proceso menstrual. Se trata de una aplicación muy sencilla e intuitiva de utilizar y en la que tendrás a mano todos tus datos relacionados con tu regla e incluso enviarlos a tu correo electrónico para poder hacer uso de ellos cuando tengas cita con tu ginecólogo, por ejemplo. Es una de las aplicaciones de este tipo que primero salieron al mercado y, aunque no tiene tantas funcionalidades como otras, es bastante útil. Tiene publicidad pero eso significa que es gratuita y, como irás comprobando, la mayoría de las apps de este tipo no cuentan con esa ventaja.

Yoigo Custom

Lunar

Entre las apps para la menstruación que puedes encontrar para tu dispositivo móvil, Lunar es la que más se sale de lo convencional. Te recomendamos que utilices otra de las apps propuestas junto a ésta para complementar sus funciones porque, en este caso, estamos hablando más de una aplicación mística que científica. Pero nos parece interesante mencionarla porque es una herramienta que incluye un montón de datos curiosos según la fase del ciclo en la que te encuentras y te va marcando cada una de ellas en tu calendario. Como app curiosa, puedes darle una oportunidad.

Meyo

Meyo es una de las apps para la menstruación más utilizadas por las mujeres. Se trata de una aplicación de salud física y psicológica desarrollada por profesionales de la medicina que, entre sus muchas funciones, ofrece consejos para poder llevar un seguimiento de todas las fases de la menstruación. Es una herramienta mucho más amplia que una simple aplicación para controlar tu regla, porque tienes asistencia individualizada a través de un chatbot. No es específica pero sí muy útil. Es una de las mejores app de salud que puedes encontrar.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here